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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 शेफ लूका डी सैंटिस

इटली के पेशेवर शेफ, जिनकी पत्नी कापामपांगन हैं: रसोई में मेरे साथ मेरी पत्नी शेफ आयलिन हैं, जो फिलीपींस की पाक राजधानी पम्पांगा से हैं। यूएई से हम भारत, फिलीपींस, इटली और पूरी दुनिया के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं, हर रेसिपी को खुद आज़माते हैं और शेफ की तकनीकें समझाते हैं, ताकि आपको घर पर असली स्वाद मिले।

इतालवी + कापामपांगनदुनिया भर की रेसिपी✅ हर रेसिपी शेफ द्वारा आज़माई🎥 हर स्टेप का वीडियो⚖️ ग्राम और कप🖨 मुफ़्त PDF
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Life In Full Flavorशेफ लुका डी सैंटिस की रेसिपी
फ़िलिपीनो

फ़िलिपिनो पाएलिया

🍽 8 लोगों के लिए⏱ तैयारी 40 min🔥 पकाने का समय 110 min🌍 फ़िलिपीनो

चिकन और झींगे के स्टॉक से बनी एक फ़िलिपिनो फ़िएस्ता पाएलिया, जो अच्युते से सुनहरी है और जिस पर चोरिज़ो, झींगा और मसल्स डाले गए हैं।

📍 लुज़ोन · फ़िलीपींस

व्यंजन की कहानी

स्पेनिश शासन के तीन से अधिक सदियों के दौरान फ़िलीपींस में पाएलिया पहुँची और यह एक फ़िएस्ता व्यंजन बन गई, जिसे महंगे केसर के बजाय मछली की चटनी, कलामांसी और अच्युते के साथ फ़िलिपिनो बनाया गया।

नाम: पाएलिया उस चौड़े पैन के लिए वेलेंसियाई शब्द है जिसमें इसे पकाया जाता है।

सामग्री

सामग्रीEUg · mlUSकप · चम्मच
देसी चिकन या हड्डी वाला चिकनकटा हुआ1½ kg3¼ lb
झींगे के सिर और छिलके1 kg झींगे से250 g9 oz
मसल्स या क्लैम्स500 g1 lb
प्याज़चौथाई में कटे हुए200 g1 बड़ा
लहसुन1 पूरा बल्ब, आधा किया हुआ50 g1 बल्ब
अदरकअंगूठे के आकार का, कटा हुआ20 g1 अंगूठा
सेलेरी80 g2 डंठल
तेज पत्ते1 g2 पत्ते
साबुत काली मिर्च3 g1 छोटा चम्मच
मछली की चटनी (पाटिस)45 ml3 बड़ा चम्मच
अच्युते का तेल2 बड़ा चम्मच अच्युते बीजों के साथ गर्म किया हुआ ¼ कप तेल60 ml¼ कप
पानी2½ l11 कप
चावलछोटे या मध्यम दाने वाले≈ 600 g≈ 3 कप
Mama Sita's पाला मिक्स50 g1 पैकेट
कैलामंसी का रस5 ml1 छोटा चम्मच
स्मोक्ड लाल मिर्च पाउडरवैकल्पिक1 g½ छोटा चम्मच
बड़ा झींगा≈ 500 g≈ 1 lb
मसालेदार बीफ़ चोरिज़ोकटा हुआ≈ 200 g≈ 7 oz
हरी मटर≈ 100 g≈ ¾ कप
लाल शिमला मिर्चस्ट्रिप्स≈ 150 g≈ 1 शिमला मिर्च
उबले हुए अंडेवेजेज, वैकल्पिक≈ 200 g≈ 4 अंडे

≈ समान व्यंजनों से सुझाई गई मात्रा

उपकरण और सामान

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यह भी इस्तेमाल किया गया: बारीक-छेद वाली चलनी · लकड़ी की चम्मच

विधि

  1. अच्युते का तेल बनाएं: कम आंच पर 3 से 5 मिनट के लिए ¼ कप तेल को 2 बड़ा चम्मच अच्युते बीजों के साथ गर्म करें, छान लें और नारंगी रंग के तेल को रख लें।
  2. 1 बड़ा चम्मच अच्युते तेल में चिकन को भूरा करें, प्याज, लहसुन, अदरक और सेलेरी डालें और खुशबू आने तक पकाएं।
  3. झींगे के सिर और छिलके डालें और भूनते समय उन्हें धीरे से कुचल दें।
  4. पानी, तेज पत्ते, साबुत काली मिर्च और मछली की चटनी डालें, उबाल लें और लगभग 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं; आखिरी 15 मिनट के लिए मसल्स या क्लैम्स डालें और खुलने पर उन्हें निकाल लें।
  5. एक बारीक चलनी से स्टॉक को छान लें, और छिलकों को दबाएँ।
  6. प्रत्येक 4 कप स्टॉक में paella mix, 1 बड़ा चम्मच fish sauce, calamansi का रस, paprika और 1 बड़ा चम्मच achuete मिलाएँ।
  7. paella पैन में chorizo और sofrito को भूनें, चावल और तैयार किया हुआ स्टॉक मिलाएँ और बिना चलाए पकने दें जब तक कि सोख न जाए, ऊपर से झींगा, सीप, मटर और शिमला मिर्च डालें; तली को करारा होने दें, फिर आराम दें और अंडे और calamansi से सजाएँ।
👨‍🍳 शेफ के टिप्स
  • एक संतुलित स्टॉक लगभग 60% चिकन, 30% झींगा और 10% सीप या क्लैम का ब्रोथ होता है।
📱 मुझे इसे बनाते हुए देखने के लिए स्कैन करेंyoutu.be/rcELPzLqMNcवीडियो में हर स्टेप, और हर हफ्ते नई रेसिपी: यूट्यूब पर सब्सक्राइब करें।

प्रति हिस्सा पोषणअनुमान · 1 का 8

780कै L
52 gप्रोटीन
78 gकार्ब्स
28 gवसा

एलर्जी पैदा करने वाले तत्व

क्रस्टेशियंसअंडेमछलीCeleryमोलस्क

एक अमेज़ॅन एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीद से कमाई करता हूँ।

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