EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
شرق أوسطي

حمص كريمي في 5 خطوات

🍽 يكفي 4⏱ التحضير 10 دقائق🌍 شرق أوسطي

حمص ناعم كريمي بالحمص والطحينة وملح الليمون وزيتين.

📍 لبنان

قصة الطبق

يؤكل الحمص في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين؛ ويظهر الحمص بالطحينة في كتب الطبخ القاهرية في القرن الثالث عشر، وتنسبه إليها دول كثيرة اليوم.

الاسم: حمص: الاسم العربي للحبة نفسها.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
حمص مجفف300 g2 أكواب
طحينة20 g1 ملعقة كبيرة
ملح الليمون5 g1 ملعقة صغيرة
ملح3 g½ ملعقة صغيرة
زيت زيتون بكر ممتاز20 ml4 ملاعق صغيرة
زيت بذور20 ml4 ملاعق صغيرة
عصير ليمون≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة
ثوم≈ 4 g≈ 1 فص
ماء مثلج≈ 60 ml≈ ¼ كوب
بابريكا أو كمونللتزيين≈ 1 g≈ ½ ملعقة صغيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
insta360 Cinsaaq/b x3 360 Degree Action Camer🛒 اشترِ🛒 اشترِ
insta360 x5 - Waterproof 8k 360° Action Camer🛒 اشترِ🛒 اشترِ
insta360 3m 9.8ft Extended Edition Selfie Sti🛒 اشترِ🛒 اشترِ
insta360 2-in-1 Invisible Selfie Stick Tripod🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: خلاط أو محضّرة طعام · ملعقة مسطحة · طبق تقديم

طريقة التحضير

  1. الحمص المجفف: انقعه ليلة في ماء مع قليل من البيكربونات، صفّه واسلقه في ماء جديد حتى يطرى جدًا
  2. اخلط الحمص مع عصير الليمون والثوم وملح الليمون والملح.
  3. أضف الطحينة واخلط مجددًا.
  4. والخلاط يعمل، أضف الماء المثلج قليلًا قليلًا حتى يصبح ناعمًا جدًا وكريميًا.
  5. أضف زيت البذور واخلط دقيقة أخرى.
  6. افرده في طبق، اصنع دوامة، صبّ زيت الزيتون فوقه وزيّنه بالحمص والبابريكا.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • الماء المثلج يجعل الحمص أخف وأكثر كريمية.
  • خدعة البيكربونات: أضف قليلًا منها أثناء السلق ليطرى الحمص وتنفصل قشرته.
  • نصيحة الثوم: اترك الثوم في عصير الليمون 5 دقائق قبل الخلط لتخف حدته
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/lnAKMKleoTcكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 4

382kcal
15 gبروتين
46 gكربوهيدرات
18 gدهون

مسببات الحساسية

سمسم

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/lnAKMKleoTc