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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profissional italiano, casado com uma kapampangan: na cozinha, comigo está minha esposa, a Chef Ailyn, de Pampanga, a capital culinária das Filipinas. Dos Emirados, cozinhamos pratos tradicionais do Brasil, das Filipinas, da Itália e do mundo todo, testamos cada receita e explicamos as técnicas de chef para você ter o sabor autêntico em casa.

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Life In Full FlavorReceitas do Chef Luca De Santis
Filipino

Bicol Express

🍽 Rende 4 porções⏱ Preparo 20 min🔥 Cozimento 40 min🌍 Filipino

Barriga de porco cozida em fogo brando no leite de coco com pasta de camarão e bastante pimenta: cremosa, salgada e picante.

📍 Bicol · Filipinas

A história do prato

O prato foi popularizado em Manila na década de 1960 por Cely Kalaw, que o batizou em homenagem ao trem Bicol Express; usa as pimentas e o leite de coco típicos da culinária de Bicol.

O nome: Batizado em homenagem ao trem Bicol Express, de Manila para a região de Bicol.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlEUAxícaras · colheres
barriga de porcocortada em tiras≈ 600 g≈ 1¼ lb
leite de coco≈ 400 ml≈ 1¾ xícaras
creme de coco≈ 200 ml≈ ¾ xícara
pasta de camarão (bagoong alamang)≈ 45 g≈ 3 colheres de sopa
pimentas vermelhas e verdesfatiada≈ 60 g≈ 12 pimentas
alhopicado≈ 20 g≈ 5 dentes
cebolapicado≈ 100 g≈ 1 pequeno
gengibrepicado≈ 15 g≈ 1 colher de sopa
molho de peixe≈ 15 ml≈ 1 colher de sopa
pimenta-do-reino≈ 1 g≈ ½ colher de chá

≈ quantidade sugerida por receitas semelhantes

Utensílios e equipamentos

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Também usado: wok ou frigideira funda · colher de pau

Modo de preparo

  1. Doure a barriga de porco em uma frigideira até ficar levemente corada e soltar a gordura.
  2. Adicione o alho, a cebola e o gengibre e refogue até ficarem macios.
  3. Misture a pasta de camarão e cozinhe por 2 minutos.
  4. Despeje o leite de coco e cozinhe em fogo brando por 25 minutos até a carne de porco ficar macia.
  5. Adicione as pimentas e o creme de coco e cozinhe até o molho engrossar e ficar oleoso.
  6. Tempere com molho de peixe e pimenta-do-reino e sirva com arroz.
👨‍🍳 Dicas do Chef
  • Remova as sementes da pimenta se quiser menos ardência; o creme de coco também a suaviza.
📱 Escaneie para me ver cozinharyoutu.be/VOMrG4y_GVkCada passo em vídeo e receitas novas toda semana: inscreva-se no YouTube.

Nutrição por porçãoestimativa · 1 de 4

780kcal
24 gproteínas
10 gcarboidratos
72 ggorduras

Alérgenos

CrustáceosPeixeLeite

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