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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef professionista italiano, sposato con una kapampangan: in cucina con me c'è mia moglie, la Chef Ailyn, di Pampanga, la capitale culinaria delle Filippine. Dagli Emirati cuciniamo i piatti della tradizione italiana, filippina e di tutto il mondo, proviamo ogni ricetta e spieghiamo le tecniche da chef, perché tu ritrovi a casa il sapore autentico.

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Life In Full FlavorRicette dello Chef Luca De Santis
Libanese

Warak Enab: foglie di vite ripiene all'agnello alla libanese

🍽 Per 8 persone⏱ Preparazione 60 min🔥 Cottura 120 min🌍 Libanese

Foglie di vite arrotolate con riso speziato e agnello, cotte lentamente su costolette di agnello con limone.

📍 Libano

La storia del piatto

Le foglie di vite ripiene si preparano in tutto il Levante, in Turchia e in Grecia; in Libano il warak enab cotto sulle costolette di agnello è un piatto per le riunioni di famiglia.

Il nome: Warak enab significa 'foglie di vite' in arabo.

Ingredienti

IngredienteUEg · mlUSAtazze · cucchiai
foglie di vite450 g1 barattolo
risoa grano corto, lavato500 g2½ tazze
costolette di agnello1 kg2¼ lb
agnello macinato500 g1 lb
grasso di agnelloa pezzi500 g1 lb
cannella30 g4 cucchiai
sette spezie37 g5 cucchiai
succo di limonedi 3–4 limoni150 ml¾ tazza
sale≈ 12 g≈ 2 cucchiaini
acqua≈ 1 l≈ 4 tazze

≈ quantità stimata da ricette simili

Utensili e attrezzatura

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Usati anche: pentola capiente · ciotola per mescolare · piatto per fare peso · tagliare

Procedimento

  1. Sciacqua le foglie di vite e sbollentale brevemente se sono sode.
  2. Mescola il riso con l'agnello macinato, metà della cannella, delle sette spezie e il sale.
  3. Disponi le costolette di agnello e il grasso sul fondo della pentola e insaporiscile con le spezie rimanenti.
  4. Metti un poco di ripieno su ogni foglia, piega i lati e arrotola strettamente.
  5. Disponi gli involtini in strati stretti sopra la carne, premiendoli con un piatto.
  6. Aggiungi acqua a coprire e il succo di limone, porta a un leggero bollore e cuoci dolcemente per circa 2 ore, finché il riso e le foglie saranno teneri.
👨‍🍳 Consigli dello Chef
  • Arrotola strettamente e tieni il piatto sopra affinché gli involtini non si aprano durante la cottura.
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Valori nutrizionali a porzionestima · 1 di 8

820kcal
40 gproteine
58 gcarboidrati
46 ggrassi

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