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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef professionista italiano, sposato con una kapampangan: in cucina con me c'è mia moglie, la Chef Ailyn, di Pampanga, la capitale culinaria delle Filippine. Dagli Emirati cuciniamo i piatti della tradizione italiana, filippina e di tutto il mondo, proviamo ogni ricetta e spieghiamo le tecniche da chef, perché tu ritrovi a casa il sapore autentico.

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Life In Full FlavorRicette dello Chef Luca De Santis
Filippino

Okoy Kalabasa

🍽 Per 4 persone⏱ Preparazione 20 min🔥 Cottura 20 min🌍 Filippino

Frittelle extra-croccanti di zucca e gamberi servite con aceto speziato.

📍 Filippine

La storia del piatto

Okoy is a Filipino fritter traditionally made with vegetables or small shrimp mixed into a light batter and fried until crispy. Kalabasa is the Filipino word for squash or pumpkin. Okoy Kalabasa is a variation that uses grated squash, often combined with other vegetables and sometimes shrimp. It is a popular home-style Filipino snack or merienda, loved for its golden, crunchy exterior and soft, flavourful centre. Recipes vary by region and family, reflecting the Filipino tradition of turning simple, everyday ingredients into something delicious.L'okoy è una frittella filippina tradizionalmente fatta con verdure o piccoli gamberi mescolati in una pastella leggera e fritti fino a renderli croccanti. Kalabasa è la parola filippina per zucca. L'Okoy Kalabasa è una variante che usa zucca grattugiata, spesso combinata con altre verdure e talvolta gamberi. È uno snack filippino casalingo o merienda molto popolare, amato per il suo esterno dorato e croccante e il centro morbido e saporito. Le ricette variano a seconda della regione e della famiglia, riflettendo la tradizione filippina di trasformare semplici ingredienti quotidiani in qualcosa di delizioso.

Il nome: Okoy Kalabasa — Okoy significa frittella filippina, mentre kalabasa significa zucca

Ingredienti

IngredienteUEg · mlUSAtazze · cucchiai
zucca (kalabasa)alla julienne≈ 400 g≈ 3 tazze
piccoli gambericon guscio o pelati≈ 150 g≈ 5 oz
farina 00≈ 60 g≈ ½ tazza
amido di mais≈ 40 g≈ ¼ tazza
uovo≈ 50 g≈ 1 uovo
acqua fredda≈ 120 ml≈ ½ tazza
cipollaaffettata sottile≈ 80 g≈ 1 piccolo
cipollottoaffettata≈ 20 g≈ 2 coste
sale e pepe≈ 5 g≈ 1 cucchiaino
olio per friggere≈ 500 ml≈ 2 tazze
aceto di canna da zuccheroper la salsina≈ 120 ml≈ ½ tazza
agliocipolla e peperoncino, per la salsa≈ 40 g≈ ¼ tazza

≈ quantità stimata da ricette simili

Utensili e attrezzatura

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Inoltre usato: wok o padella profonda · schiumarola · griglia di raffreddamento · piattini

Procedimento

  1. Mescolate la zucca e la cipolla con il sale per 10 minuti e strizzate l'acqua.
  2. Sbattete farina, amido di mais, uovo, acqua fredda, sale e pepe fino a ottenere una pastella liquida.
  3. Unite la zucca, i gamberi e il cipollotto.
  4. Distribuite porzioni piatte su un piattino e fateli scivolare nell'olio caldo a 175°C (345°F).
  5. Friggete finché non saranno dorati e croccanti su entrambi i lati; fate scolare su una griglia.
  6. Mescolate l'aceto con aglio, cipolla, peperoncino e sale e servite.

🌡️ Olio a 175°C (345°F)

👨‍🍳 Consigli dello Chef
  • Friggete sottili e piatti: più la frittella è sottile, più diventa croccante.
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Valori nutrizionali a porzionestima · 1 di 4

207kcal
12 gproteine
35 gcarboidrati
2 ggrassi

Allergeni

GlutineCrostaceiUovaSolfiti

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▶ Guardami mentre cucino:youtu.be/ea4uN3NemNg