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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 शेफ लूका डी सैंटिस

इटली के पेशेवर शेफ, जिनकी पत्नी कापामपांगन हैं: रसोई में मेरे साथ मेरी पत्नी शेफ आयलिन हैं, जो फिलीपींस की पाक राजधानी पम्पांगा से हैं। यूएई से हम भारत, फिलीपींस, इटली और पूरी दुनिया के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं, हर रेसिपी को खुद आज़माते हैं और शेफ की तकनीकें समझाते हैं, ताकि आपको घर पर असली स्वाद मिले।

इतालवी + कापामपांगनदुनिया भर की रेसिपी✅ हर रेसिपी शेफ द्वारा आज़माई🎥 हर स्टेप का वीडियो⚖️ ग्राम और कप🖨 मुफ़्त PDF
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Life In Full Flavorशेफ लुका डी सैंटिस की रेसिपी
멕시코

लैंब Barbacoa Tacos

🍽 6 लोगों के लिए⏱ तैयारी 40 min🔥 पकाने का समय 240 min⏳ आराम 240 min🌍 मैक्सिकन

खट्टे फलों के साथ मोरिता और कैलिफोर्निया चिला अडोबो में धीमी आंच पर पकाया गया मेमने का मांस, साल्सा वेर्दे के साथ होममेड टॉर्टिला पर परोसा जाता है।

📍 हिडाल्गो · मैक्सिको

व्यंजन की कहानी

पारंपरिक बारबाकोआ मेमने का मांस है जिसे मागुए के पत्तों में लपेटा जाता है और मिट्टी के गड्ढे में धीमी आंच पर पकाया जाता है; हिडाल्गो और मध्य मैक्सिको सप्ताहांत के व्यंजन के रूप में इसके लिए प्रसिद्ध हैं।

नाम: बारबाकोआ अंग्रेजी शब्द बारबेक्यू की उत्पत्ति है, जो ताइनी बारबाकोआ (डंडियों का एक फ्रेम) से आया है।

सामग्री

सामग्रीEUg · mlUSकप · चम्मच
लैंब शोल्डर≈ 1½ kg≈ 3¼ lb
मोरिता मिर्चबीज निकाले हुए≈ 15 g≈ 4 मिर्च
कैलिफोर्निया मिर्चबीज निकाले हुए≈ 20 g≈ 4 मिर्च
लहसुन≈ 24 g≈ 6 कली
प्याज़≈ 150 g≈ 1 प्याज़
पिसा हुआ जीरा और लौंग≈ 3 g≈ 1 छोटा चम्मच
सूखी अजवायन के फूल≈ 2 g≈ 1 छोटा चम्मच
लाइम जूस≈ 30 मिली≈ 2 बड़ा चम्मच
संतरे का रस≈ 120 ml≈ ½ कप
नमक≈ 15 g≈ 2½ छोटा चम्मच
मक्के की टॉर्टिला≈ 540 g≈ 18 टॉर्टिला
साल्सा वेर्दे≈ 250 मिली≈ 1 कप

≈ समान व्यंजनों से सुझाई गई मात्रा

उपकरण और सामान

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साथ ही इस्तेमाल किया गया: डच ओवन · ब्लेंडर · टॉर्टिला प्रेस · कोमल या पैन

विधि

  1. मिर्च को भूनें, उन्हें गर्म पानी में भिगो दें और लहसुन, प्याज, मसालों, खट्टे फलों और नमक के साथ पीस लें।
  2. मेमने के मांस पर अडोबो लगाएं और 4 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करें।
  3. कसकर लपेटें या ढकें और 160°C (320°F) पर लगभग 4 घंटे तक पकाएं जब तक कि यह अलग न होने लगे।
  4. मेमने के मांस को उसके रस में ही रेशे-रेशे अलग कर लें।
  5. टॉर्टिला और साल्सा वेर्दे बनाएं।
  6. गर्म टॉर्टिला में मेमने का मांस भरें और ऊपर से साल्सा वेर्दे, प्याज और हरा धनिया डालें।

🌡️ ओवन 160°C (320°F)

👨‍🍳 शेफ के टिप्स
  • ढक्कन बंद रखें: बारबाकोआ को अपने ही रस में भाप में पकना चाहिए।
📱 मुझे इसे बनाते हुए देखने के लिए स्कैन करेंyoutu.be/4LEI57gTFPMवीडियो में हर स्टेप, और हर हफ्ते नई रेसिपी: यूट्यूब पर सब्सक्राइब करें।

प्रति हिस्सा पोषणअनुमानित · 6 में से 1

720कै L
48 gप्रोटीन
46 gकार्ब्स
38 gवसा

एक अमेज़ॅन एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीद से कमाई करता हूँ।

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