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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 शेफ लूका डी सैंटिस

इटली के पेशेवर शेफ, जिनकी पत्नी कापामपांगन हैं: रसोई में मेरे साथ मेरी पत्नी शेफ आयलिन हैं, जो फिलीपींस की पाक राजधानी पम्पांगा से हैं। यूएई से हम भारत, फिलीपींस, इटली और पूरी दुनिया के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं, हर रेसिपी को खुद आज़माते हैं और शेफ की तकनीकें समझाते हैं, ताकि आपको घर पर असली स्वाद मिले।

इतालवी + कापामपांगनदुनिया भर की रेसिपी✅ हर रेसिपी शेफ द्वारा आज़माई🎥 हर स्टेप का वीडियो⚖️ ग्राम और कप🖨 मुफ़्त PDF
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Life In Full Flavorशेफ लुका डी सैंटिस की रेसिपी
फ़िलिपीनो

अडिडास: ग्रिल्ड चिकन फीट

🍽 4 लोगों के लिए⏱ तैयारी 30 min🔥 पकाने का समय 40 min⏳ आराम 60 min🌍 फ़िलिपीनो

चिकन फीट को उबाला गया, मीठे और नमकीन मसाले में मैरीनेट किया गया, फिर ग्रिल करके मसालेदार सिरके के साथ परोसा गया।

📍 फिलीपींस

व्यंजन की कहानी

ग्रिल्ड चिकन फीट फ़िलिपींस के प्रसिद्ध स्ट्रीट-फूड बारबेक्यू में से एक है, जिसे शाम को इसाव और बेटामाक्स के साथ ग्रिल पर सींक पर बेचा जाता है।

नाम: इसे स्नीकर ब्रांड के नाम पर 'अडिडास' कहा जाता है, क्योंकि वे पैर हैं।

सामग्री

सामग्रीEUg · mlUSकप · चम्मच
चिकन फीटसाफ किए हुए, नाखून कटे हुए≈ 1 kg≈ 2¼ lb
सोया सॉस≈ 60 ml≈ ¼ कप
केचप≈ 60 g≈ ¼ कप
ब्राउन शुगर≈ 40 g≈ 3 बड़ा चम्मच
कैलामंसी का रस≈ 30 मिली≈ 2 बड़ा चम्मच
लहसुनबारीक कटा हुआ≈ 20 g≈ 5 कली
ऑयस्टर सॉस≈ 30 मिली≈ 2 बड़ा चम्मच
मसालेदार सिरका (सावसावान)परोसने के लिए≈ 120 ml≈ ½ कप
तेज पत्ता और साबुत काली मिर्चउबालने के लिए≈ 3 g≈ 1 छोटा चम्मच

≈ समान व्यंजनों से सुझाई गई मात्रा

उपकरण और सामान

आइटमUAEamazon.aeUSamazon.com
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Also used: स्टॉक पॉट · ग्रिल · बांस की सींक · बास्टिंग ब्रश

विधि

  1. चिकन फीट को तेज पत्ता और साबुत काली मिर्च के साथ 20 से 30 मिनट तक नरम होने तक उबालें।
  2. सोया सॉस, केचप, चीनी, कलामांसी, लहसुन और ऑयस्टर सॉस मिलाएं।
  3. चिकन फीट को कम से कम 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें।
  4. सींक में पिरोएं और चारकोल पर ग्रिल करें, मैरिनेड से बास्ट करते रहें, जब तक कि यह कैरमेलाइज न हो जाए।
  5. मसालेदार सिरके के साथ परोसें।
👨‍🍳 शेफ के टिप्स
  • पहले उबाल लें ताकि ग्रिल पर जाने से पहले चिकन फीट नरम हो जाएं।
📱 मुझे इसे बनाते हुए देखने के लिए स्कैन करेंyoutu.be/YQIEOKiENJIवीडियो में हर स्टेप, और हर हफ्ते नई रेसिपी: यूट्यूब पर सब्सक्राइब करें।

प्रति हिस्सा पोषणअनुमान · 1 का 4

380कै L
26 gप्रोटीन
18 gकार्ब्स
22 gवसा

एलर्जी पैदा करने वाले तत्व

ग्लूटेनसोयासल्फ़ाइट्समोलस्क

एक अमेज़ॅन एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीद से कमाई करता हूँ।

▶ मुझे इसे बनाते हुए देखें:youtu.be/YQIEOKiENJI