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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profesional italiano, casado con una kapampangan: en la cocina me acompaña mi esposa, la Chef Ailyn, de Pampanga, la capital culinaria de Filipinas. Desde los Emiratos Árabes cocinamos los platillos tradicionales de Filipinas, México, Italia y todo el mundo, probamos cada receta y explicamos las técnicas de chef para que logres el sabor auténtico en casa.

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Life In Full FlavorRecetas del Chef Luca De Santis
Filipina · Tausug

Tiyula Itum: Sopa Negra de Pollo Tausug

🍽 6 porciones⏱ Preparación 30 min🔥 Cocción 75 min🌍 Filipina · Tausug

Una sopa tausug oscura y aromática de res o pollo, teñida de negro con coco quemado y especiada con cúrcuma, jengibre y té limón.

📍 Sulu · Filipinas

La historia del platillo

La tiyula itum es el platillo emblema del pueblo tausug de Sulu, en el sur de Filipinas, servida en bodas y celebraciones; el coco quemado (pamapa itum) le da su color.

El nombre: Tiyula itum significa 'sopa negra' en tausug.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlUStazas · cucharas
polloen piezas≈ 1¼ kg≈ 2½ lb
coco ralladotostado hasta quedar negro≈ 200 g≈ 2 tazas
jengibreen rodajas≈ 40 g≈ 3 cdas
cúrcumafresca, rebanada≈ 20 g≈ 1 trozo del tamaño de un pulgar
té limónmachacado≈ 60 g≈ 2 tallos
ajo≈ 24 g≈ 6 dientes
chalotes≈ 80 g≈ 4 chalotes
chiles de árbol pequeños (bird's eye)≈ 6 g≈ 3 chiles
agua≈ 2 l≈ 8½ tazas
sal≈ 10 g≈ 2 cditas

≈ cantidad sugerida a partir de recetas similares

Utensilios y equipo

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También: molcajete o licuadora · sartén

Preparación

  1. Tuesta el coco rallado en una sartén seca hasta que esté totalmente negro, luego macháquelo o licúalo hasta hacer una pasta.
  2. Machaca el jengibre, la cúrcuma, el ajo y los chalotes.
  3. Sofríe un momento la pasta de especias, agrega el pollo y dóralo.
  4. Agrega el agua, el té limón, los chiles y la pasta de coco quemado.
  5. Deja a fuego suave alrededor de 1 hora, hasta que el pollo esté tierno y el caldo oscuro.
  6. Sazona con sal y sirve caliente con arroz.
👨‍🍳 Consejos del chef
  • Tuesta el coco parejo y totalmente negro, pero sin hacerlo ceniza: ese es el sabor y el color de la sopa.
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Nutrición por porciónestimación · 1 de 6

480kcal
36 gproteínas
10 gcarbohidratos
34 ggrasas

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