EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
روماني

بيني أرابياتا

🍽 يكفي 5⏱ التحضير 10 دقائق🔥 الطهي 25 دقيقة🌍 روماني

بيني رومانية بصلصة طماطم حارة بالثوم والفلفل وزيت زيتون جيد.

📍 لاتسيو · روما · إيطاليا

قصة الطبق

الأرابياتا كلاسيكية من تراتوريات روما في القرن العشرين: صلصة طماطم بسيطة غاضبة بالفلفل المجفف.

الاسم: أرابياتا تعني بالإيطالية غاضبة، إشارة إلى حرارة الفلفل.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
بيني ريغاتي500 g1 lb
طماطم مقشرة≈ 800 g≈ 2 علبة
ثوممقطع شرائح≈ 24 g≈ 6 فصوص
رقائق فلفل حار≈ 3 g≈ 1 ملعقة صغيرة
زيت زيتون بكر ممتاز≈ 60 ml≈ ¼ كوب
بقدونس طازجمفروم≈ 10 g≈ 3 ملاعق كبيرة
ملح≈ 20 g≈ 1 ملعقة كبيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
كاميرا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
لوح تقطيع🛒 اشترِ🛒 اشترِ
مبشرة🛒 اشترِ🛒 اشترِ
كتاب طبخ المعكرونة🛒 اشترِ🛒 اشترِ
كتاب الطبخ الروماني🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: قدر معكرونة · مقلاة كبيرة · مصفاة · ملعقة خشبية

طريقة التحضير

  1. سخّن زيت الزيتون مع الثوم ورقائق الفلفل على نار هادئة حتى يتحمر الثوم.
  2. أضف الطماطم المقشرة المهروسة ورشة ملح واتركها 15 دقيقة على نار هادئة.
  3. اسلق البيني في قدر كبير بماء مملح جيدًا، دقيقتين أقل من الوقت المكتوب على العبوة
  4. صفّها واحتفظ بكوب من ماء السلق.
  5. قلّب البيني في الصلصة على نار عالية مع قليل من ماء السلق.
  6. أنهِ بالبقدونس ورشة زيت زيتون نيء.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • أنهِ المعكرونة في الصلصة: يجب أن تغلف كل قطعة بيني، لا أن تتجمع في الصحن.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/l0RVH6fAPpkكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 5

480kcal
14 gبروتين
80 gكربوهيدرات
12 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتين

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/l0RVH6fAPpk