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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profissional italiano, casado com uma kapampangan: na cozinha, comigo está minha esposa, a Chef Ailyn, de Pampanga, a capital culinária das Filipinas. Dos Emirados, cozinhamos pratos tradicionais do Brasil, das Filipinas, da Itália e do mundo todo, testamos cada receita e explicamos as técnicas de chef para você ter o sabor autêntico em casa.

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Life In Full FlavorReceitas do Chef Luca De Santis
Fusão

Frango Sem Água

🍽 Rende 4 porções⏱ Preparo 15 min🔥 Cozimento 45 min🌍 Fusão

Um frango inteiro cozido em seus próprios líquidos com cebolas e especiarias em uma panela pesada vedada, com um molho para acompanhar.

📍 Coreia do Sul

A história do prato

Cozinhar sem água em panelas pesadas vedadas tornou-se popular com panelas de ferro fundido e panelas 'sem água'; as cebolas e o frango soltam líquido suficiente para cozinhar tudo no vapor.

O nome: O nome se refere a um método de cozimento onde o frango é cozido sem adicionar água. Em vez disso, o frango solta seus próprios sucos, criando um sabor naturalmente rico e concentrado

Ingredientes

IngredienteEUg · mlEUAxícaras · colheres
frango inteirocortado em pedaços≈ 1½ kg≈ 3¼ lb
cebolascortado em fatias grossas≈ 300 g≈ 2 cebolas
alho≈ 40 g≈ 1 cabeça
gengibrefatiada≈ 20 g≈ 1 polegar
cebolinhas≈ 60 g≈ 4 maços
molho de soja≈ 30 ml≈ 2 colheres de sopa
sal≈ 10 g≈ 2 colheres de chá
pimenta-do-reino≈ 2 g≈ 1 colher de chá
páprica≈ 3 g≈ 1 colher de chá
molho de sojalimão e pimenta, para o molho≈ 80 ml≈ ¼ xícara

≈ quantidade sugerida por receitas semelhantes

Utensílios e equipamentos

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Também usado: panela pesada com tampa justa (ferro fundido ou panela sem água) · pegador · termômetro para carne

Modo de preparo

  1. Tempere o frango com sal, pimenta-do-reino, páprica e molho de soja.
  2. Forre o fundo de uma panela pesada com cebolas, alho, gengibre e cebolinha.
  3. Coloque o frango por cima, com a pele para cima; não adicione água.
  4. Feche bem e cozinhe em fogo médio por 5 minutos, depois em fogo baixo por 35 a 40 minutos.
  5. Deixe descansar por 5 minutos com a tampa fechada (pode continuar vedado enquanto estiver quente).
  6. Sirva com os caldos e um molho de soja, limão e pimenta.
👨‍🍳 Dicas do Chef
  • Não abra a tampa enquanto cozinha: o vapor do frango e das cebolas faz o trabalho.
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Nutrição por porçãoestimativa · 1 de 4

552kcal
96 gproteínas
15 gcarboidratos
14 ggorduras

Alérgenos

GlútenSoja

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▶ Me veja cozinhar:youtu.be/VmLAnxj-mO4