EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
نيبالي

مومو الدجاج النيبالي مع تشاتني الطماطم

🍽 يكفي 40⏱ التحضير 60 دقيقة🔥 الطهي 15 دقيقة⏳ الراحة 30 دقيقة🌍 نيبالي

زلابية دجاج غنية بالعصارة على البخار بالزنجبيل والثوم والكزبرة، مع تشاتني الطماطم المشوية والسمسم.

📍 كاتماندو · نيبال

قصة الطبق

جاء المومو إلى نيبال مع تجار النيوار المسافرين إلى التبت؛ وهو اليوم طعام الشارع المفضل في نيبال.

الاسم: من التبتية موغ موغ، زلابية على البخار.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
دقيق متعدد الاستخدامات≈ 400 g≈ 3¼ أكواب
ماءللعجينة≈ 200 ml≈ ¾ كوب
دجاج مفروممن الفخذ≈ 500 g≈ 1 lb
بصلمفروم ناعم≈ 150 g≈ 1 بصلة
معجون الزنجبيل والثوم≈ 30 g≈ 2 ملاعق كبيرة
كزبرةمفروم≈ 20 g≈ ½ كوب
بصل أخضرمفروم≈ 30 g≈ 3 أعواد
زيت نباتي أو زبدة مذابة≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة
مومو ماسالا أو غرام ماسالا≈ 4 g≈ 1 ملعقة صغيرة
ملح≈ 8 g≈ 1½ ملاعق صغيرة
طماطمللتشاتني≈ 300 g≈ 3 حبات
سمسممحمص، للتشاتني≈ 20 g≈ 2 ملاعق كبيرة
فلفل أحمر مجففللتشاتني≈ 5 g≈ 4 حبات
فلفل سيتشوان (تيمور)≈ 1 g≈ ½ ملعقة صغيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
قدر بخار ستانلس 4 طبقات 30 سم🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Dji Osmo Pocket 3 Creator Combo🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: شوبك · وعاء خلط · خلاط

طريقة التحضير

  1. اعجن الدقيق والماء لعجينة متماسكة ناعمة؛ أرحها 30 دقيقة.
  2. اخلط الدجاج والبصل والزنجبيل والثوم والأعشاب والزيت والماسالا والملح؛ أضف ملعقتين ماء باردًا لمزيد من العصارة.
  3. افرد رقائق صغيرة رفيعة، احشها بملعقة وأغلقها بثنيات.
  4. اطهها على البخار في سلة مدهونة 10 إلى 12 دقيقة.
  5. التشاتني: اشوِ الطماطم والفلفل، ثم اخلطها مع السمسم المحمص والتيمور والثوم والملح.
  6. قدّم المومو ساخنة مع التشاتني.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • افرد حواف الرقائق أرق من الوسط كي لا تكون الثنيات عجينية.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/ktRy9_-oA3Qكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 40

45kcal
3 gبروتين
5 gكربوهيدرات
1 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتينحليبسمسم

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/ktRy9_-oA3Q