EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
روماني

زهور الكوسا المقلية (فيوري دي تسوكا)

🍽 يكفي 4⏱ التحضير 20 دقيقة🔥 الطهي 10 دقائق🌍 روماني

زهور كوسا محشوة بالموزاريلا والأنشوفة، مغموسة في خليط خفيف ومقلية حتى تقرمش.

📍 لاتسيو · روما · إيطاليا

قصة الطبق

زهور الكوسا المقلية من أساسيات المقليات الرومانية في البيتزيريات والتراتوريات في الربيع والصيف.

الاسم: فيوري دي تسوكا تعني زهور القرع.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
زهور الكوسا≈ 200 g≈ 16 زهرة
موزاريلاأصابع صغيرة≈ 150 g≈ 5 oz
شرائح أنشوفة≈ 40 g≈ 8 شرائح
دقيق≈ 150 g≈ 1¼ أكواب
ماء فوارمثلج≈ 200 ml≈ ¾ كوب
ملح≈ 3 g≈ ½ ملعقة صغيرة
زيت نباتي للقلي≈ 1 l≈ 4 أكواب

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
كاميرا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
أكواب قياس🛒 اشترِ🛒 اشترِ
وعاء خلط🛒 اشترِ🛒 اشترِ
عجانة كهربائية🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: مقلاة عميقة أو قلاية · مضرب · ميزان حرارة · مغرفة مثقوبة

طريقة التحضير

  1. انزع المدقة من الزهور دون تمزيقها.
  2. احشُ كل زهرة بإصبع موزاريلا وقطعة أنشوفة ولفّ أطرافها لإغلاقها.
  3. اخفق الدقيق والماء الفوار البارد والملح لخليط ناعم.
  4. اغمس الزهور في الخليط واقلها على 175°C (345°F) حتى تتحمر قليلًا.
  5. صفّها على ورق ورشّ قليلًا من الملح؛ قدّمها ساخنة.

🌡️ الزيت 175°C (345°F)

👨‍🍳 نصائح الشيف
  • أبقِ الخليط مثلجًا لتغليف أخف وأكثر قرمشة.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/yC9bFKWeQQYكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 4

360kcal
13 gبروتين
30 gكربوهيدرات
21 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتينسمكحليب

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/yC9bFKWeQQY