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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profissional italiano, casado com uma kapampangan: na cozinha, comigo está minha esposa, a Chef Ailyn, de Pampanga, a capital culinária das Filipinas. Dos Emirados, cozinhamos pratos tradicionais do Brasil, das Filipinas, da Itália e do mundo todo, testamos cada receita e explicamos as técnicas de chef para você ter o sabor autêntico em casa.

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Life In Full FlavorReceitas do Chef Luca De Santis
Filipino

Kare-Kare: Rabo de Boi ao Molho de Amendoim

🍽 Rende 8 porções⏱ Preparo 30 min🔥 Cozimento 180 min🌍 Filipino

Rabada macia e legumes em um molho de amendoim espesso e dourado, servido com bagoong à parte.

📍 Pampanga · Filipinas

A história do prato

O kare-kare é a peça central da culinária de Pampanga e das festas filipinas; suas origens vão desde a culinária moro pré-colonial até os sipaios indianos na Manila do século XVIII.

O nome: O kare-kare é frequentemente associado a "kari" (curry), embora o prato não leve especiarias de curry.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlEUAxícaras · colheres
rabo de touroou acém com osso2 kg4½ lb
manteiga de amendoimsem açúcar200 g¾ xícara
berinjelafatiada300 g2 pequenas
vagemcortado300 g2½ xícaras
pechay (couve chinesa)300 g2 maços
pasta de urucum (atsuete)40 g2½ colheres de sopa
alhopicado40 g10 dentes
cebolaspicado300 g2 cebolas
arroz torrado moídopara engrossar≈ 40 g≈ ¼ xícara
água≈ 3 l≈ 13 xícaras
molho de peixe≈ 30 ml≈ 2 colheres de sopa
pasta de camarão refogada (bagoong)para servir≈ 120 g≈ ½ xícara

≈ quantidade sugerida por receitas semelhantes

Utensílios e equipamentos

ItemEAUamazon.aeEUAamazon.com
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Ralador🛒 Comprar🛒 Comprar
Jogo de Tabuleiro Pressman Mancala🛒 Comprar🛒 Comprar
Moedor de Carne🛒 Comprar🛒 Comprar
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Também usado: panela grande · panela de pressão (opcional) · colher de pau · panela

Modo de preparo

  1. Ferva o rabo de touro brevemente, escorra e enxágue para remover a espuma.
  2. Cozinhe o rabo de touro em fogo brando em água limpa por 2,5 a 3 horas até ficar bem macio; guarde o caldo.
  3. Refogue o alho e a cebola, junte a pasta de urucum e o rabo de touro.
  4. Adicione cerca de 1 litro de caldo e a manteiga de amendoim e mexa até ficar homogêneo; engrosse com o arroz torrado moído.
  5. Tempere com molho de peixe e cozinhe em fogo brando por 10 minutos.
  6. Escalde a berinjela, a vagem e o pechay separadamente e disponha-os sobre o ensopado.
  7. Sirva com arroz cozido no vapor e bagoong à parte.
👨‍🍳 Dicas do Chef
  • Mantenha o molho levemente temperado: o bagoong salgado à parte tempera cada mordida.
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Nutrição por porçãoestimativa · 1 de 8

690kcal
48 gproteínas
20 gcarboidratos
46 ggorduras

Alérgenos

CrustáceosPeixeAmendoinsLeite

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