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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profissional italiano, casado com uma kapampangan: na cozinha, comigo está minha esposa, a Chef Ailyn, de Pampanga, a capital culinária das Filipinas. Dos Emirados, cozinhamos pratos tradicionais do Brasil, das Filipinas, da Itália e do mundo todo, testamos cada receita e explicamos as técnicas de chef para você ter o sabor autêntico em casa.

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Life In Full FlavorReceitas do Chef Luca De Santis
Mexicana

Cochinita Pibil Tacos com Cebola Roxa Em Conserva

🍽 Rende 8 porções⏱ Preparo 30 min🔥 Cozimento 240 min⏳ Descanso 720 min🌍 Mexicana

Porco de Yucatán marinatado em achiote e laranja azuda, cozido lentamente em folhas de banana, com guacamole, salsa borracha e cebola em conserva.

📍 Yucatán · México

A história do prato

Cochinita pibil é o prato maia de Yucatán: porco assado em um pib, um forno subterrâneo de cova, embrulhado em folhas de bananeira.

O nome: Cochinita significa 'porquinho'; pibil vem do maia pib, 'enterrado'.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlEUAxícaras · colheres
copa lombopedaços grandes≈ 1½ kg≈ 3¼ lb
pasta de achiote≈ 100 g≈ 100 g
suco de laranja≈ 200 ml≈ ¾ xícara
suco de limão≈ 80 ml≈ ¼ xícara
alho≈ 16 g≈ 4 dentes
cominho em pó≈ 2 g≈ 1 colher de chá
orégano seco≈ 2 g≈ 1 colher de chá
sal≈ 15 g≈ 1 colher de sopa
folhas de bananeira≈ 150 g≈ 4 folhas
cebolas roxaspara a cebola em conserva≈ 300 g≈ 2 cebolas
habaneropara a cebola em conserva≈ 10 g≈ 1 pimenta
abacatespara o guacamole≈ 400 g≈ 2 abacates
pimentas pasillacerveja e laranja, para a salsa borracha≈ 250 ml≈ 1 xícara
tortilhas de milho≈ 480 g≈ 16 tortilhas

≈ quantidade sugerida por receitas semelhantes

Utensílios e equipamentos

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Também usado: panela de ferro fundido pesada · liquidificador · molcajete · pegador

Modo de preparo

  1. Bata o achiote, o suco de laranja e limão, o alho, o cominho, o orégano e o sal; marine o porco de um dia para o outro.
  2. Embrulhe o porco e a marinada em folhas de bananeira tostadas em uma panela tampada.
  3. Cozinhe a 160°C (320°F) por 4 horas até desmanchar.
  4. Deixe as fatias de cebola em conserva com habanero, suco de limão e sal por pelo menos 1 hora.
  5. Faça o guacamole e bata as pimentas pasilla tostadas com cerveja, laranja e alho para a salsa borracha.
  6. Desfie o porco em seu próprio caldo e sirva em tortilhas mornas com a cebola em conserva, o guacamole e a salsa.

🌡️ Forno a 160°C (320°F)

👨‍🍳 Dicas do Chef
  • Passe as folhas de bananeira no fogo primeiro para que fiquem macias e perfumadas.
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Nutrição por porçãoestimativa · 1 de 8

620kcal
42 gproteínas
44 gcarboidratos
31 ggorduras

Alérgenos

Glúten

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