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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profesional italiano, casado con una kapampangan: en la cocina me acompaña mi esposa, la Chef Ailyn, de Pampanga, la capital culinaria de Filipinas. Desde los Emiratos Árabes cocinamos los platillos tradicionales de Filipinas, México, Italia y todo el mundo, probamos cada receta y explicamos las técnicas de chef para que logres el sabor auténtico en casa.

🇮🇹❤️🇵🇭 Italiano + Kapampangan🌎 Recetas de todo el mundo✅ Cada receta probada por el chef🎥 Video de cada paso⚖️ Gramos y tazas🖨 PDF gratis
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Life In Full FlavorRecetas del Chef Luca De Santis
Filipina

Bulalo: Caldo de Chamorro y Tuétano

🍽 6 porciones⏱ Preparación 20 min🔥 Cocción 240 min🌍 Filipina

Un caldo de res claro y rico con chamorro tierno, tuétano, elote y verduras.

📍 Batangas · Filipinas

La historia del platillo

El bulalo viene de Batangas y la sierra de Tagaytay, donde se cría ganado y las fondas de carretera lo sirven humeante en el aire fresco de la montaña.

El nombre: Bulalo se refiere al chamorro de res y al tuétano que lleva la sopa.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlUStazas · cucharas
chamorro de res con tuétano≈ 2 kg≈ 4½ lb
elotecortado en 3≈ 600 g≈ 3 elotes
colen cuartos≈ 500 g≈ ½ pieza
ejotes≈ 200 g≈ 1½ tazas
cebollaen cuartos≈ 150 g≈ 1 cebolla
ajomachacado≈ 24 g≈ 6 dientes
salsa de pescado≈ 45 ml≈ 3 cdas
pimienta entera≈ 3 g≈ 1 cdita
sal≈ 6 g≈ 1 cdita
agua≈ 4 l≈ 17 tazas

≈ cantidad sugerida a partir de recetas similares

Utensilios y equipo

ArtículoUAEamazon.aeUSamazon.com
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Cuisinart Boxed Grater🛒 Comprar🛒 Comprar
Microplane All-Stainless Steel Lemon Zester T🛒 Comprar🛒 Comprar
Spice Grinder Geepas 80g🛒 Comprar🛒 Comprar
Kikkoman Less Salt Soy Sauce 1litre🛒 Comprar🛒 Comprar
Cookbook 7000 Islands Philippines🛒 Comprar🛒 Comprar

También: olla grande para caldo · cucharón · espumadera

Preparación

  1. Hierve el chamorro 10 minutos, escurre y enjuaga para lograr un caldo claro.
  2. Cubre con agua limpia, agrega cebolla, ajo y pimienta entera y deja a fuego suave de 3 a 4 horas, quitando la espuma.
  3. Sazona con salsa de pescado y sal.
  4. Agrega el elote y cocina 15 minutos.
  5. Agrega los ejotes y la col y cocina 5 minutos más.
  6. Sirve muy caliente con arroz y salsa de pescado con calamansi.
👨‍🍳 Consejos del chef
  • Nunca lo dejes hervir fuerte: un hervor suave mantiene el caldo claro.
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Nutrición por porciónestimación · 1 de 6

620kcal
58 gproteínas
22 gcarbohidratos
34 ggrasas

Alérgenos

Pescado

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