EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
فلبيني

بانسيت بيهون

🍽 يكفي 6⏱ التحضير 20 دقيقة🔥 الطهي 25 دقيقة🌍 فلبيني

نودلز أرز رفيعة مقلّبة مع الدجاج والروبيان والخضار، مع الكالامانسي في النهاية.

📍 الفلبين

قصة الطبق

جاء البانسيت إلى الفلبين مع التجار الصينيين؛ ويُقدَّم في أعياد الميلاد لأن النودلز الطويلة ترمز إلى العمر الطويل.

الاسم: بانسيت من الهوكيين بيان إي سيت أي شيء يُطهى بسهولة.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
نودلز أرز بيهون≈ 500 g≈ 1 lb
صدر دجاجمقطع شرائح≈ 300 g≈ 10 oz
روبيانمقشر≈ 200 g≈ 7 oz
ملفوفمبشور≈ 200 g≈ 2 أكواب
جزرشرائح رفيعة≈ 100 g≈ 1 جزرة
بازلاء ثلجية≈ 100 g≈ 1 كوب
مرق دجاج≈ 750 ml≈ 3 أكواب
صويا صوص≈ 60 ml≈ ¼ كوب
صلصة المحار≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة
بصلمقطع شرائح≈ 100 g≈ 1 صغيرة
ثوممفروم≈ 16 g≈ 4 فصوص
كالامانسيللتقديم≈ 60 g≈ 6 حبات كالامانسي
زيت طبخ≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
Sky-touch 10 Piece Measuring Cups and Measuri🛒 اشترِ🛒 اشترِ
7000 Islands: a Food Portrait of the Philippi🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Teevea Silicone Whisk Set Non Scratch Bpa Fre🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Onader Baking Tray Set of 2🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Sky-touch Silicone Spatula Set - 6 Piece Non🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Cookbook 7000 Islands Philippine Recipes🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: ووك · ملقط · وعاء للنقع

طريقة التحضير

  1. انقع البيهون في الماء 10 دقائق وصفّه.
  2. شوّح الثوم والبصل، أضف الدجاج واطهه جيدًا، ثم الروبيان.
  3. أضف الخضار لحظات، ثم أخرج نصف الإضافات.
  4. أضف المرق والصويا وصلصة المحار واتركه يغلي.
  5. أضف النودلز وقلّب حتى تمتص السائل.
  6. ضع فوقها الإضافات المحفوظة وقدّمها مع الكالامانسي.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • استمر بالتقليب أثناء امتصاص النودلز للمرق لتنضج بالتساوي.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/v_B4j4RwbZkكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 6

520kcal
28 gبروتين
80 gكربوهيدرات
9 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتينقشرياتصويارخويات

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/v_B4j4RwbZk